Les conseils d’une psychologue à Lyon

Parler à quelqu’un pour guérir.

Chacun d’entre nous, à un moment ou à un autre de sa vie, peut se retrouver submergé par un problème, une émotion, un malaise difficile à analyser, une angoisse sourde ou simplement un jugement de soi qui dérape.
Chacun sait alors, de manière intuitive, que la solution pour aller mieux et guérir consiste à parler, à communiquer. Mais à qui ? La famille et les amis sont naturellement les personnes auxquelles on songe en premier pour faire part de nos problèmes.

Mais ces personnes qui nous sont proches sauront-elles faire preuve d’objectivité, sauront-elles ne pas nous juger ? Il nous faut alors chercher quelqu’un qui sera à l’écoute, qui comprendra, ne jugera pas et nous aidera à trouver les solutions pour guérir.

Cette personne est un professionnel de l’écoute : un psychologue.

Un psychologue est un professionnel du fonctionnement psychique, du comportement humain, de la cognition, de la personnalité et des relations interpersonnelles.

En France, le titre de psychologue est protégé et reconnu par l’État depuis 1985. Pour faire usage du titre, le psychologue a fait des études de psychologie permettant l'obtention d'une licence et d'un Master 1 et 2. Le psychologue doit également réaliser un mémoire professionnel et de recherche. Sa formation est complétée par des stages annuels professionnalisants.

Les psychologues sont par ailleurs tenus de faire enregistrer leurs diplômes auprès de l'agence régionale de santé de leur secteur d'exercice. Les psychologues en activité sont répertoriés par l'agence régionale de santé qui leur attribue un numéro de référence. Il s’agit du numéro ADELI.

Le Code de Déontologie des Psychologues est une référence très importante pour l'exercice de la profession de psychologue en France. Le Code de déontologie affirme que : « ces règles protègent le public des mésusages de la psychologie et de l'utilisation de méthodes et techniques se réclamant abusivement de la psychologie. »

Psychologue à Lyon

Pour ma part, je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en psychothérapie et en sexologie.

Titulaire d’un Master 2 Psychologie Clinique, Psychopathologie et Psychothérapies obtenu à Paris 8, j’ai également réalisé de nombreuses formations professionnelles complémentaires pour me perfectionner. Après avoir travaillé au service « petite enfance » et au centre médico-psychologique avec des adultes, j’exerce actuellement en profession libérale.
En psychothérapie, je pratique l’ACT (Acceptance and Commitent Therapy), la thérapie de l’acceptation et de l’engagement. Cette technique aborde et améliore la flexibilité psychologique et l'assertivité. Elle apprend à faire face à ce qui nous incommode moralement et mentalement pour apprendre à en diminuer l’impact ou le gérer. Ainsi, l’ACT permet de souligner et de valoriser ce qui est important pour soi.
En sexologie et conseil conjugal, je prends le temps de bien analyser le problème qui motive le patient à consulter. Je l’aide à remédier à ses difficultés en développant sa capacité d’être présent psychologiquement et d’agir efficacement. Ceci améliore la vie affective quotidienne du patient.

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Contact

Cabinet de psychologue
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Lyon

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